産後骨盤矯正の重要性とは??

皆さん、こんにちは!

やすらぎハリキュウ整骨院石田の澤野です!

 

1月も半ばになり日中も寒い日が続きますが風邪などは引かれていないでしょうか?
空気も乾燥して風邪やインフルエンザが流行りやすい季節ですので特に受験生はお気をつけ下さい!

 

さて、今回は産後の骨盤矯正についてご紹介していきます!

 

皆さんは出産後、姿勢が悪くなったり腰痛や恥骨痛が出るようになったり冷え性等が出る事はありませんか?

 

実はそれらの症状は全て産後の骨盤の歪みから来るものなんです!!

妊娠をすると、赤ちゃんを骨盤内で育て分娩時に骨盤を通りやすくするため、「リラキシン」というホルモンが分泌されます。

そのホルモンの作用により、骨盤周りの靭帯や筋肉が緩み、骨盤が少しずつ開いていきます。

 

開いた骨盤は、通常であれば産後に徐々に閉じてきますが、産後は無理な体勢での抱っこや授乳等、通常よりも身体に負担をかける体勢も多くなり、骨盤がズレたり歪んだりした状態になってしまい産前の状態まで骨盤が戻らないということもあります。

 

その悪い状態が続くと腰痛や恥骨痛、冷え性や姿勢の悪さが出てきてしまい日常生活に支障をきたすようになってしまいます…

 

そうならない為に出産後体調が安定する1~2ヶ月後程から始めることが大切になります!

 

当院では出産後、子育てを少しでも楽な身体でして貰えるように全力でサポートしていきますので是非一度ご相談下さい!!

身体の悩みランキング・・・1位は!?

みなさん、こんにちは!

やすらぎハリキュウ整骨院石田の若月です🌞

年も明けて一週間が過ぎました。

年末年始にはいろいろなランキングが発表されましたね。

その中で「女性マーケティングラボ」のサイトでは

2019年度 30代~70代女性の身体の悩みランキングが発表されました🙋

総合ランキングは・・・

  • 【1位】肩凝り・腰痛がある(21.0%)
  • 【2位】太り気味(17.8%)
  • 【3位】視力の衰え・目がかすむ(14.9%)
  • 【4位】なかなか疲れが抜けない(14.5%)
  • 【5位】基礎代謝・新陳代謝が悪い(13.6%)
  • 【6位】内臓・皮下脂肪が多い(12.5%)
  • 【7位】便秘ぎみ(10.3%)
  • 【8位】足がむくむ(9.3%)
  • 【9位】頭痛がよくある(9.2%)
  • 【10位】寝つきが悪い・不眠ぎみ(8.8%)   

なんと!!どの年代も「肩こり・腰痛」1位です。

他の順位のものも実は・・・

身体の歪みからくるもの、筋肉の硬さ・コリ・張り

筋力低下が原因のものもたくさんあります!

痛みやケガだけではなく、当院では

身体の骨格や筋力など根本から治療することも可能です!

何か身体の状態で気になることがあるという方、

万年痛のような状態を今年もそのままにしてしまいそうな方・・・

ぜひ当院にご来院下さい

新しい1年、健康で楽しく生活が送れるよう

しっかり治療していきましょう🐭♬

★診療時間変更のお知らせ★

みなさん、こんにちは!

やすらぎハリキュウ整骨院石田の田口です🙋

クリスマスが終わりましたが、皆さんのもとへサンタさんは来ましたか?🎅

クリスマスが終わればあっという間に年越しですね🐗→🐭

 

★当院からの重要なお知らせ★

2020年1月4日(土)から診療時間が変更になります。

午前 9:00~12:00

午後 15:00~19:30

午前の診療が、9:00からになります。

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します🙇

 

2019年もあと5日で終わりです。

お身体の痛み、疲れ、悩み…

今年のうちに少しでも解消し、気持ちよく新年を迎えませんか?

当院でそのお手伝いさせて頂きます!!!

年末は12月28日の午前中まで診療しています!

ご来院、お待ちしています😊

ラッキーをつかむのは誰だ!?

皆さんこんにちは!石田の左右田です。

もう12月になりすっかり寒くなりましたね⛄

年末年始に向けて大掃除や準備になどで忙しい時期です。

身体が冷えると筋肉も硬くなります。

そういった際に身体を動かすと痛みを引き起こしやすいです。

予防はもちろん何か気なる症状があれば当院にお越しください!

また、インフルエンザも流行しているのでご体調には気を付けてくださいね!!

 

さて、話は変わりますが12月25日(水)クリスマスの日に

大抽選会開催します

当日ご来院の方100名限定で抽選を行います!

総額10万円相当の豪華賞品を用意させてもらいました。

しかも!ハズレなし!!

皆さんの身体のためになるスペシャルチケットがたくさんです。

このチケットを手にできるかはあなたの次第?!

是非、当日足をお運びください!

楽しみにお待ちしております。

年末こそケガの予防!!

みなさん、こんにちは!

やすらぎハリキュウ整骨院石田の澤野です。

12月も半ばとなり、年末に向けて家の大掃除やお仕事で忙しい時期となり、寒さも一層厳しくなり身体の不調を訴えられる方が多くなります。

 

その身体の不調の中でも特に気をつけて欲しいのが年末の大掃除中やお仕事での腰の痛みです!

 

それというのも大掃除中等では普段持たない物を持ち上げようとした時や、無理な体勢で掃除をしてた時等の日常的な掃除とはまた違った動きをする事が増えるからです!

 

このように年末に向けて普段とは違うことをする為に不意に痛めてしまう方が多くなってしまう時期でもあります…。

 

患者様に痛みのない身体で年始を迎えてもらう為に当院では手技ストレッチで身体の筋肉のコリやハリを取り除き、トムソンベットで歪んでしまっている骨盤や背骨を正しい状態に戻してあげる事で痛みの出にくい身体へと導いていきます!!

 

正しい骨格と柔軟な筋肉が痛みの出にくい身体が大切で、良い年越しが出来るように全力でサポートしていきますので是非一度ご連絡下さい!!

11/30 無料治療体験会!

皆さん、こんにちは!

やすらぎハリキュウ整骨院の澤野です。

 

11月も半ばを過ぎ、朝晩の冷え込みがどんどん厳しくなっていきますね…。
風邪やインフルエンザ等も学校やお仕事先で流行ってきているそうなので皆さんも十分にお気をつけ下さい!

 

話は変わりますが、11/30(土)に無料治療体験会をさせて頂くことになりました!

 

・11/30 ()
      午前…8:30~12:00

      午後…13:30~19:00

 

以上の時間でご予約を受付しておりますので、
お身体にお悩みの方は是非この機会にご来院下さい!

体験会では当院の治療方針についてのお話の他に無料の治療体験もさせて頂きます。

 

1人では不安という方もご家族、ご友人とご一緒でもご予約をお取りさせて頂きますのでよろしくお願い致します!

ご予約はお電話にて承っております!

054-286-1633

まだまだご予約お受けしておりますのでお気軽にご連絡下さい!

意外と怖い脚の不調

皆さん、こんにちは!

やすらぎハリキュウ整骨院石田の横山です。

11月に入り朝晩の冷え込みが少しずつ厳しくなって来ましたね。

最近、当院では患者様から足がつる(こむら返り)・むくみ・だるさ・痛みがでるという声を多く聞くようになりました。

こんな悩み当院では、しっかり解決します!

足がつる・だるくなる原因として

1)水分・電解質の不足

2)下肢の冷え

3)運動したことによる老廃物の蓄積

などにより、体内の循環が悪くなってしまうことにより起こります!

自宅で出来る予防法として、水分・塩分摂取や脚を冷やさないようにする事、運動後のストレッチなどがあります。

それでもなかなかだるさ・痛みが取れないという方は、姿勢原因があるかもしれません!

姿勢が崩れることにより、体内の循環が悪くなり脚のむくみだるさこむら返りが起こっていることが多いです。

この様な状態が長く続くと下肢静脈瘤の原因になり、最悪の場合では手術をしなくてはいけなくなります!

当院では、姿勢を改善し痛みの出ない身体づくりをスタンスとています!

この様なことで悩みの方は、是非当院にご相談下さい!

猫背矯正の3つのメリット

皆さんこんにちは、石田の左右田です。

最近、寒くなってきましたね。

寒さで身体に力が入り背中が丸くなっていませんか??

姿勢が崩れやすくなり、「猫背」になってしまいます。

それでは、猫背が治ると良いメリット3つ紹介します!

 

まず一つ目は疲れにくい身体になることです。

筋肉に無駄な負担がかからず痛みや張りが出にくくなります。

前かがみの姿勢にもならないため胃腸などの負担も減ります。

それにより、体の消化呼吸が良くなり便秘解消にも繋がります。

 

 

二つ目は、冷え性が治ることです。

冷え性が起こる原因は血行不良です。

猫背を治すと筋肉の硬さが無くなり血行が良くなるので

冷え性の改善になります。

 

 

最後は、姿勢が綺麗に見えることです!

これが皆さんが一番気になることではないでしょうか??

姿勢が良くなると周りからも好印象に見えたりします!!

自分のモチベーションにも繋がりますよね。

 

どうでしたか❓❓

猫背を治すとこんなにもメリットがあります!

 

気になる方は当院の猫背矯正を体験してみませんか??

ご来院お待ちしております。

交通事故後の後遺症にご注意!!

皆さん、こんにちは!

やすらぎハリキュウ整骨院石田の澤野です!

 

10月ももう終わりに近づき日が沈むのも早くなって冬の気配が段々としてきましたね!

 

この時期は夕暮れから日没になり暗くなるのがどんどん早くなってきて夏場にはまだライトを点灯させていない時間帯でも、秋になると日没時刻が少しずつ早まってくるため、ついつい夏場の習慣でライトの点灯が遅れしまいそうになり、丁度その時間帯が学生やお仕事終わりの方が帰路を急ぐ為に必然的に事故が起きやすくなってしまいます。

 

それ故に死亡事故にはならなくて済んだものの、交通事故後のむち打ち身体の打撲などの痛みに悩まされている方も少なからず増えてしまいます…

 

そこで当院ではその様に交通事故後の痛みでお悩みの方も治療出来るように自賠責保険等も取り扱っています!

 

更に痛みに対しての治療だけでなく、自賠責保険等についてのご説明も知識を持ったスタッフが分かり易く丁寧にさせて頂きますのでご安心下さい!

 

治療内容も患者様のお身体の状態に応じて対応出来ますので、その様な痛みでお悩みでしたら是非当院までご相談下さい!

みなさん、ご存知ですか?

みなさん、こんにちは!

やすらぎ整骨院石田の田口です。

 

突然ですが、、、

みなさんは、当院のInstagramを知っていますか?

院内の風景、治療内容の紹介、イベントのお知らせなど

毎週、みんなで更新しています😊

 

写真を読み取って、フォローしてください!!!

Instagramをまだ始めていない方、これを機に始めてみませんか?

よろしくお願いします🙇

 

※スマホやパソコンの使い過ぎは姿勢不良につながりますので要注意!