産後骨盤矯正の重要性とは??

皆さん、こんにちは!

やすらぎハリキュウ整骨院石田の澤野です!

 

1月も半ばになり日中も寒い日が続きますが風邪などは引かれていないでしょうか?
空気も乾燥して風邪やインフルエンザが流行りやすい季節ですので特に受験生はお気をつけ下さい!

 

さて、今回は産後の骨盤矯正についてご紹介していきます!

 

皆さんは出産後、姿勢が悪くなったり腰痛や恥骨痛が出るようになったり冷え性等が出る事はありませんか?

 

実はそれらの症状は全て産後の骨盤の歪みから来るものなんです!!

妊娠をすると、赤ちゃんを骨盤内で育て分娩時に骨盤を通りやすくするため、「リラキシン」というホルモンが分泌されます。

そのホルモンの作用により、骨盤周りの靭帯や筋肉が緩み、骨盤が少しずつ開いていきます。

 

開いた骨盤は、通常であれば産後に徐々に閉じてきますが、産後は無理な体勢での抱っこや授乳等、通常よりも身体に負担をかける体勢も多くなり、骨盤がズレたり歪んだりした状態になってしまい産前の状態まで骨盤が戻らないということもあります。

 

その悪い状態が続くと腰痛や恥骨痛、冷え性や姿勢の悪さが出てきてしまい日常生活に支障をきたすようになってしまいます…

 

そうならない為に出産後体調が安定する1~2ヶ月後程から始めることが大切になります!

 

当院では出産後、子育てを少しでも楽な身体でして貰えるように全力でサポートしていきますので是非一度ご相談下さい!!

身体の悩みランキング・・・1位は!?

みなさん、こんにちは!

やすらぎハリキュウ整骨院石田の若月です🌞

年も明けて一週間が過ぎました。

年末年始にはいろいろなランキングが発表されましたね。

その中で「女性マーケティングラボ」のサイトでは

2019年度 30代~70代女性の身体の悩みランキングが発表されました🙋

総合ランキングは・・・

  • 【1位】肩凝り・腰痛がある(21.0%)
  • 【2位】太り気味(17.8%)
  • 【3位】視力の衰え・目がかすむ(14.9%)
  • 【4位】なかなか疲れが抜けない(14.5%)
  • 【5位】基礎代謝・新陳代謝が悪い(13.6%)
  • 【6位】内臓・皮下脂肪が多い(12.5%)
  • 【7位】便秘ぎみ(10.3%)
  • 【8位】足がむくむ(9.3%)
  • 【9位】頭痛がよくある(9.2%)
  • 【10位】寝つきが悪い・不眠ぎみ(8.8%)   

なんと!!どの年代も「肩こり・腰痛」1位です。

他の順位のものも実は・・・

身体の歪みからくるもの、筋肉の硬さ・コリ・張り

筋力低下が原因のものもたくさんあります!

痛みやケガだけではなく、当院では

身体の骨格や筋力など根本から治療することも可能です!

何か身体の状態で気になることがあるという方、

万年痛のような状態を今年もそのままにしてしまいそうな方・・・

ぜひ当院にご来院下さい

新しい1年、健康で楽しく生活が送れるよう

しっかり治療していきましょう🐭♬